上班族提升工作效率的時間管理術
【學員對象:上班族】工作總是做不完,又有開不完的會;好不容易可以專心做事,卻總被電話或郵件打斷......
該如何在焦頭爛額的每一天,安排任務的優先順序,達成高效工作,又能兼顧生活?
大學生做好學涯規劃的時間管理術
【學員對象:大學生】
上大學之後,課程安排上變得相對自由與彈性,你想申請交換學生?想準備研究所考試?該不該安排打工?
哪些是大學時期應該做的事情,到底該怎麼做選擇,才能讓大學生活不留下遺憾?
人人都需要的專案管理力──規劃與高效執行
【適合對象】學生及上班族
你或許覺得自己跟「專案」無關,但真的是這樣嗎?在生活中,我們每個人其實都在面對大大小小的專案,無論是老闆指派的臨時任務,還是學校裡的社團、期末專題,其實都是專案的一種。
所謂「專案管理」,就是幫助我們掌握重點,安排優先順序,有效率地完成目標的一套系統化方法。
跨域發展、職涯探索
【適合對象】 準備進入職場的學生或新鮮人、準備轉職的求職者
在現代,擁有多重技能和身份已成為一種趨勢,跨域工作更成為年輕人的嚮往,我們該如何在多重身份之間找到平衡,探索更多元的職涯方向?
這場講座從個人經驗出發,分享波莉從人人稱羨的銀行金飯碗離職,到科技業負責外銷業務和新產品開發,接著誤打誤撞到偏鄉做社區營造,最後選擇自己創業、斜槓經營自媒體的心路歷程。
Discover more about me.
曾服務於金融業、科技業,亦曾參與多項政府專案之規劃與執行,擁有 15 年的跨產業、多元職場歷練。
從事教學相關工作 6 年,累積超過 200 場的公開講座及工作坊的授課經驗,足跡遍及企業、政府機關、非營利組織及大專院校。
從 10 人以下的小班制,到 1,000 人的大型講座都有經驗,溝通彈性,流程簡單,能夠根據開課單位需求,客製設計適合的內容。
波莉的授課風格溫暖正向、條理清楚,是相當少見,能夠同時結合理性與感性特質的教學者,擅長將生硬枯燥的知識,轉化成讓學生、上班族都能聽懂且受鼓舞的價值內容,並帶給學員立即可用的方法。
我認識均伶好幾年了,雖然她稱呼我老師,但是我卻是默默地向她學習。均伶看似溫和,但是論起事理,絕不溫和,不過態度總是很好,實在非常難得。 我很喜歡聽均伶演講或上課,她很願意無私地分享自己的生命經驗,把深奧的道理藏在其中,她的演講就像一面鏡子,讓我可以看到自己的樣子。
王崇名 東海大學共同學科暨通識教育中心主任
身分轉換經常受制於思維慣性而轉型失敗,而波莉(Paulie)在從專業經理人切換到創業實踐的歷程,卻讓人看到從邏輯批判、快速回應轉移至解決方案思考,及實踐分享的格局改變,年輕人的潛力真的無限可能!
邱世寬 逢甲大學國際經營與貿易學系 教授兼人資長/大智澈見國際管顧公司 董事長
靠天賦吃飯的成敗,源自於心中的熱情是否越來越旺盛。 初次見面,Paulie的眼神充滿好奇與專注,而這麼些年的互動,由Paulie的講演發現她對於每堂分享的客製化投入;而一場場的podcast,皆是Paulie透由自我反思,透過理性與溫暖的聲音,帶給我們不同詮釋生活的觀點。 而Paulie最棒的地方是,她的天賦就像「微光」般地支持著身邊也為了自己心中的理想而努力的我們,一如Paulie成為社會創業家的初衷。
劉佳怡 東海大學食品科學系副教授
「聽完此次講座之後,我更懂得要如何安排自己的時間,因為我自己本身最大的問題就是拖延。在第二部分的四大象限中,讓我知道要怎麼分類關於事件的重要性或緊急性,並且要怎麼安排事件的先後順序和處理方式!希望我能打敗因拖延症而產生的焦慮感!」
「不僅獲得很多時間管理的方法,也有種被心靈被補充滿滿動力的感覺。因為我自己本身很容易是被完美主義困住的人,講座中講師完整提供面對這樣狀況的方式,我想未來我可以實際操作看看。 另外,所有方法中我最有感的是任務拆解的部分,過去一邊有全職工作一邊在準備碩士班備審資料,於是我督促自己每天300字運動,也拉了幾個朋友一起來督促我,每一段時間就把整理的資料傳給他們看,經過3個月每天2-3小時的努力,真的產出了一份自己蠻滿意的備審資料,也順利考上研究所。」
「對於時間管理有更清楚地了解,也發現自己原先對時間管理有些盲點。在講師講解後知道自己可能的問題點是什麼,同時知道可以從哪些方法解決。此外之前閱讀相關書籍時,雖然能理解書的內容,但要能吸收執行卻有些困難。透過講師提供了自己沒有想到的角度,解開了之前的困惑,也得到寶貴的建議。」
「在聽完此講座之後,我真的受益良多,我覺得時間管理真的非常核心的一個觀念。會用時間的人,時間永遠都夠用,但不會運用時間的人,時間永遠不會夠用。 另一個核心概念就是老師所講的人生八大面向,因為我本身覺得自己所屬的科系可能有一點興趣缺缺,所以最近剛好因為要發展其他方面而苦惱,也不知如何開始其他方面的進展,但打開信箱發現自己有報名一個講座,想說或許可以解決我現在出現的人生問題,我的疑惑和困惑都被老師解開了,我覺得相當開心,這堂課的內容真的相當豐富,感覺像是外面要特別花錢去聽的課。」