own your life
設計專屬人生，掌握自主生活
「曾經有人認真陪你討論工作遇到的困境嗎？」
和家人說，講到最後總是叫你考公務員
朋友跟你一起罵完，也就沒了
有些東西，不適合和主管或同事說
身邊沒有人可以分享成功的喜悅，也沒有適合商談煩惱的對象
於是人生走著走著，就這樣卡住了......
「為什麼需要找引導師？」
因為迷茫的人不只需要被傾聽，也需要專業的協助
引導師結合生涯理論與諮詢技術、教練提問
協助你看見故事中的盲點和真實存在的優勢
重新認識自己、相信自己
陪你一起發展明確的生涯規劃
活出專屬於你的自主生活
MEET YOUR Facilitator
你的自主生活引導師 波莉
波莉接觸一對一諮詢的旅程
嗨！我是波莉，一位熱愛探索生活可能性的「自主生活引導師」，擁有 8 年的諮詢經驗。
2016 年我在雲林古坑參與地方創生計畫，負責青年育成專案。因此有許多接觸到大學生的機會，成為這些年輕人眼中的資深前輩，時常有同學找我諮詢生涯規劃問題。
2020 年開始錄製自己的 Podcast 節目 【波莉的自主生活】之後，更是時常收到聽眾的職涯提問，並預約一對一的諮詢討論。
2021 年我決定進一步提升自己，用半年的時間學習，取得美國國際生涯發展學會的生涯發展諮詢師認證（Career Development Advisor, CDA），在 2023 年正式成為自雇者，透過授課和一對一諮詢提供服務，協助學員突破限制，成為更好的自己。努力實踐「做自己喜歡的事情，為社會帶來正向影響力」的個人願景。
因為不想活在別人的框架裡，我花了超過 10 年的時間，去探索自己適合什麼樣的工作，想過什麼樣的生活。
正因為我也迷惘且痛苦過，才更明白人生這段路上，有一位好的職涯教練和諮詢師陪伴，是多麼重要的事情。
很期待，我能成為那位陪你走過人生旅程的擺渡人。
波莉的相關證照與資歷
- 台灣就業通｜YOUTH 職涯特約諮詢顧問
- 勞動力發展署中彰投分署 YS｜履歷健診顧問
- SCCP5 生涯諮詢與輔導平台｜特約職涯諮詢師
- 擺渡人生學校｜特約職涯諮詢師
- 教育部青年發展署 職涯輔導計畫審查委員
- CDA 國際生涯發展諮詢師
- JSRF 求職力準備引導師
- CCAP 職涯錨定量表解測師
- PMP 國際專案管理師
FEATURES
波莉的對話特色
深度引導梳理
運用教練諮詢技術，幫你釐清現況，深度挖掘，聚焦問題所在。
溫暖同理陪伴
透過聆聽與同理，陪你探詢隱藏的核心議題。
具體行動方案
結合專案管理思維產出明確行動方案，帶你走出迷茫，前進夢想。
CLIENT'S FEEDBACK
來談者給波莉的回饋
貓行為諮詢師 Maya
- Maya 的專業貓諮詢服務網站：https://catme.tw/about/detail/1
- Maya 的 IG 日常：https://www.instagram.com/maya94cat
食品業經理人 Bella
Paulie 姊是我珍貴的人生導師，讓我從不同角度審視自己遇到的問題，有時給出的觀點針針見血，堵住我即將溜出口的埋怨與崩潰情緒；有時給出的建議溫暖又具有啟發性，柔和有力地從後方推我一把，鼓勵我繼續向前。 能在人生的旅途中遇到她，是我大大的福氣 (ㅅ´ ˘ ˋ)♡
BY 斜槓漫畫家與小說家的 紫
2021 年經歷一場晉升報告後，儘管已順利晉升但卻突然喪失工作價值⋯⋯與波莉透過 6 次的訪談聊聊，重新整理自己也重新認識自己，對於自己有了更明確的定位，好像更知道自己可以往那個方向去發展。 我覺得人的一生難免迷惘，這過程太需要有人陪伴與引導了，透過旁觀者的視角更可以給予客觀的建議，透過有系統的工具慢慢的分析自己，為自己擬訂新的目標、適合自己的目標，重新找回自己生命的價值、工作的意義，如此一來生活才有動力。
BY 勇敢開啟插畫自媒體的 嘉
第一次接觸職涯諮詢，很開心有這個機會認識波莉姐，這陣子的猶豫不決也都化做正面能量。 當自己內心的不堅定下，有時候需要的是一個傾聽及支持陪伴，每次與波莉姐見面過程總是輕鬆，或更多的是安心，謝謝波莉姐在職詢過程中總是把我所有情緒吸收，有你真好。
BY 家教老師與服飾賣場經營者 Irene
我是個容易緊張的人，以我來說談職涯更是需要勇氣的議題。當時在網路上看到短髮俐落的波莉，聽了Podcast覺得講話簡潔明確，也有相近的價值觀。 覺得如果是她，有機會在一小時的互動中來點回饋或刺激。最終跟波莉渡過了舒服自在的時光，也獲得了很實用的建議。
BY 行銷企劃 黑貓
當時跟您談的時候心裡很焦慮，怕自己的堅持到最後會變成從爛蘋果中挑還能吃的就做選擇，幸好有妳，在跟妳諮詢後，讓我靜下心去真正思考自己到底想要的是什麼⋯ 與妳的談話後，我做了很多功課，也更聚焦我找工作的範圍，經過多次的面試與修正，最後遇到了這間公司與職位，我問了自己這是我想要的嗎？當答案是YES，我便積極爭取然後順利拿到offer！真的很感謝妳Paulie，因為有妳我才能重拾信心☺️
這幾次諮詢下來的收穫很多，感謝波莉幫我發現自己沒發現的優點，而且不斷地提醒我。最大收穫是對未來覺得更安心，有種安定的感覺，比較不會那麼常焦慮了。
PROCESS
線上諮詢進行方式
PLANS
單次諮詢
2,800元 / 60分鐘
- 適合對象：需要快速聚焦與解決單一議題的來訪者。
- 可諮詢主題：
- 職涯規劃與自我探索相關
- 個人品牌經營
- 自媒體經營（網站、Podcast）
- 諮詢以線上方式進行。
- 好禮加贈：美國官方授權職涯錨定測驗，深度挖掘內在職涯角色
PLANS
多次諮詢（推薦）
Reflect 初探潛力
6,900元 / 3次對談
釐清方向，從探索內在開始
- 了解你的目標與所遭遇的困難
- 找出內在的心態議題與行動阻礙
- 發掘你已有的經驗與優勢
- 提出初步建議，幫助你找到探索的起點
- 諮詢以線上方式進行。
- 加贈1：美國官方授權職涯錨定測驗，深度挖掘內在職涯角色
- 加贈2：現況探索與挑戰記錄表
Identify 全面盤點
11,500元 / 5次對談
將理想轉化為具體行動計劃
- 包含「初探潛力」方案所有內容
- 更深入探索現有資源與生活現狀
- 確認哪些條件能支持你的目標
- 運用專案管理方法，拆解目標，規劃明確的執行方案
- 提供行動指引與成果評估策略
- 諮詢以線上方式進行。
- 加贈1：美國官方授權職涯錨定測驗，深度挖掘內在職涯角色
- 加贈2：現況探索與挑戰記錄表
- 加贈3：資源盤點與行動計劃表
Shape&Execute 實踐突破
18,400元 / 8次對談
從計劃到行動，手把手陪伴
- 包含「初探潛力」及「全面盤點」方案所有內容
- 波莉會手把手帶你，根據行動計劃逐步實現目標
- 即時解決過程中的困難與問題
- 在行動過程中持續陪伴與支持
- 諮詢以線上方式進行。
- 加贈1：美國官方授權職涯錨定測驗，深度挖掘內在職涯角色
- 加贈2：現況探索與挑戰記錄表
- 加贈3：資源盤點與行動計劃表
- 加贈4：執行追蹤表
PLANS
我該選擇哪種方案？
單次諮詢
適合對象：
- 想釐清特定職涯選擇（如轉職、升遷等）的人。
- 感到職涯卡關，想獲得專業建議的人。
- 想知道個人品牌及自媒體經營的實戰經驗。
- 擁有一份清晰的行動方案。
- 明確了解下一步該怎麼做。
多次諮詢
適合對象：
- 希望深度探索自身潛力、設計長期職涯路徑的人。
- 希望在執行過程中有波莉陪伴，引導你從迷茫到自信，系統化完成目標設定與落地行動的人。
完成後你將能夠：
- 深刻理解自己的潛力與價值觀。
- 清晰的長期職涯規劃與實際行動方案。
- 有波莉的陪伴，一起走向理想的自己。
不曉得該怎麼選擇？歡迎留言跟波莉討論🙂
YOUR STORY
這些是你的故事嗎？
職涯的下一步怎麼走？
小芳是一名工作了 3 年的專案助理，最近她感到越來越沒有方向。每天的工作像是在重複，雖然穩定，但她內心有一種說不出的空虛。
她想要改變，卻不知道從何開始，也不確定自己是否有能力走出舒適圈。她心中充滿疑問：「我真的適合這份工作嗎？如果離開，下一步該怎麼辦？」
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小芳可選擇 Reflect 初探潛力方案，透過３次對談，協助她理清自己的困惑，發掘潛藏的優勢，初步規劃下一步學習方向。
該怎麼開啟斜槓事業？
阿哲在科技業已經工作 5 年，最近開始覺得工作壓力越來越大。
他想轉換跑道，朝斜槓或自雇者發展，但現實讓他猶豫：該如何規劃時間？手上的資源夠嗎？他的收入是否能支撐生活？
🚶♀️➖➖➖➖➖🚩
阿哲可選擇 Identify 全面盤點方案，在５次對談中詳細分析內外資源，整理出可利用的時間、技能與人脈，同時考慮到現有的財務狀況與生活條件，制定出分階段的轉型計劃，例如從斜槓或副業開始累積經驗，再逐步轉型為完全的自雇者。
一人事業想找人討論？
Emily 是一名對經營個人品牌充滿熱情的斜槓青年，早已準備好創業計劃書，也有幾個潛在的合作對象。
然而，當她真正開始行動時，卻發現實際執行比想像中困難得多。她遇到了時間分配問題、不知道如何應對突發挑戰，甚至開始懷疑自己是否適合經營一人事業。
🚶♀️➖➖➖➖➖🚩
Emily 很適合選擇 Shape & Execute 實踐突破方案。在８次的對談中，全面的自我盤點，探討心理層面的障礙，並在波莉的陪伴下，逐步執行計劃，在過程中獲得即時建議與支持，發展適合自己的步調。