大專生 / 青年主題課程

講座介紹

【講座#1】大學生必備時間管理術──大學應該怎麼過

【課程長度】２小時

【課程大綱】

認識常見的時間管理四大問題
運用四象限法則，安排待辦事項優先順序
運用行事曆和其他工具，重新掌握生活主控權，消除時間焦慮

【推薦形式】以線上方式進行，透過講授教學，輔以聊天室文字問答互動，同學若有問題，可直接在聊天室提出，這樣輕鬆無負擔的互動形式頗受同學好評，也不用另外準備活動材料。

【講座#2】大學生必備時間管理術──擊破拖延與分心

【課程長度】２小時

【課程大綱】

常見的時間管理問題：如何避免拖延
常見的時間管理問題：如何避免分心
如何告別壞習慣與建立好習慣

【推薦形式】以線上方式進行，透過講授教學，輔以聊天室文字問答互動，同學若有問題，可直接在聊天室提出，這樣輕鬆無負擔的互動形式頗受同學好評，也不用另外準備活動材料。

【講座#3】大學生必備專案管理術──效率加倍不瞎忙

【課程長度】２小時

【課程大綱】

什麼是專案？專案就在你身邊！
專案管理不可不知的三大限制＆聰明規劃的八大流程
認識那些專案規畫與執行當中，容易被忽略的眉眉角角

【推薦形式】以線上方式進行，透過講授教學，輔以聊天室文字問答互動，同學若有問題，可直接在聊天室提出，這樣輕鬆無負擔的互動形式頗受同學好評，也不用另外準備活動材料。

工作坊介紹

【工作坊#1】大學生必備時間管理術──大學應該怎麼過

【課程長度】３小時

【課程大綱】

認識常見的時間管理四大問題
運用四象限法則，安排待辦事項優先順序
運用行事曆和其他工具，重新掌握生活主控權，消除時間焦慮
導入個案討論，以有趣的實作練習，帶動深刻學習與啟發

【推薦形式】

以實體工作坊進行，需要搭配適合分組討論的場地環境
可和其他工作坊搭配，組合成整天、或是系列課程

【工作坊#2】大學生必備時間管理術──無痛養成好習慣

【課程長度】３小時

【課程大綱】

常見的時間管理問題：如何避免拖延
常見的時間管理問題：如何避免分心
如何告別壞習慣與建立好習慣
導入個案討論，以有趣的實作練習，帶動深刻學習與啟發

【推薦形式】

以實體工作坊進行，需要搭配適合分組討論的場地環境
可和其他工作坊搭配，組合成整天、或是系列課程

【工作坊#3】大學生必備專案管理術──效率加倍不瞎忙

【課程長度】３小時

【課程大綱】

什麼是專案？專案就在你身邊！
專案管理不可不知的三大限制＆聰明規劃的八大流程
認識那些專案規畫與執行當中，容易被忽略的眉眉角角
導入個案討論，以有趣的實作練習，帶動深刻學習與啟發

【推薦形式】

以實體工作坊進行，需要搭配適合分組討論的場地環境
可和其他工作坊搭配，組合成整天、或是系列課程

關於波莉（簡均伶）老師

多年來累積超過 200+ 場的公開講座及工作坊的授課經驗，足跡遍及企業、政府機關、非營利組織及大專院校。

從 10 人以下的小班制，到 1,000 人的大型講座都有經驗，快速溝通，流程簡單，能夠根據開課單位需求，客製化設計適合的內容。

波莉的授課風格溫暖正向、條理清楚，透過實踐經驗與跨域技能，能夠將生硬枯燥的知識，轉化成讓學生、上班族都能聽懂且受鼓舞的價值內容。不只給方向，幫理解，還帶給你立即可用的方法。

授課經歷＆學員回饋

課程講座邀約須知

由於目前人力有限，且經常因上課不方便接聽電話，請以 Email 聯繫，會在 2 個工作天內回覆哦。
根據政府規定，公部門或學校單位的講座鐘點費，最低為每小時 2,000 元。
若授課地點位於台中市區以外，請另提供高鐵交通費補助。
若有其他主題的課程需求，請來信說明，波莉很樂意一起討論適合的課程內容安排，
邀約請來信：paulieclc@gmail.com，或直接點擊下方聯絡表單。