「聽完此次講座之後，我更懂得要如何安排自己的時間，因為我自己本身最大的問題就是拖延。在第二部分的四大象限中，讓我知道要怎麼分類關於事件的重要性或緊急性，並且要怎麼安排事件的先後順序和處理方式！希望我能打敗因拖延症而產生的焦慮感！」

「不僅獲得很多時間管理的方法，也有種被心靈被補充滿滿動力的感覺。因為我自己本身很容易是被完美主義困住的人，講座中講師完整提供面對這樣狀況的方式，我想未來我可以實際操作看看。

另外，所有方法中我最有感的是任務拆解的部分，過去一邊有全職工作一邊在準備碩士班備審資料，於是我督促自己每天300字運動，也拉了幾個朋友一起來督促我，每一段時間就把整理的資料傳給他們看，經過3個月每天2-3小時的努力，真的產出了一份自己蠻滿意的備審資料，也順利考上研究所。」

「對於時間管理有更清楚地了解，也發現自己原先對時間管理有些盲點。在講師講解後知道自己可能的問題點是什麼，同時知道可以從哪些方法解決。此外之前閱讀相關書籍時，雖然能理解書的內容，但要能吸收執行卻有些困難。透過講師提供了自己沒有想到的角度，解開了之前的困惑，也得到寶貴的建議。」

「在聽完此講座之後，我真的受益良多，我覺得時間管理真的非常核心的一個觀念。會用時間的人，時間永遠都夠用，但不會運用時間的人，時間永遠不會夠用。 另一個核心概念就是老師所講的人生八大面向，因為我本身覺得自己所屬的科系可能有一點興趣缺缺，所以最近剛好因為要發展其他方面而苦惱，也不知如何開始其他方面的進展，但打開信箱發現自己有報名一個講座，想說或許可以解決我現在出現的人生問題，我的疑惑和困惑都被老師解開了，我覺得相當開心，這堂課的內容真的相當豐富，感覺像是外面要特別花錢去聽的課。」

這次的講座讓我學習到很多。 透過講師提供的模板，讓我更容易仿效學習。 未來可以更有效率地運用自己的時間，降低壓力，又能更快做好自己的工作。

講師透過系統性的整理，將經驗累積成的時間管理技巧化為一套理論，用有邏輯的方式，協助大家一步一步的做好時間管理。 其中我覺得最有收穫的是「復盤」的概念，原來我的時間計畫時常失敗，是因為沒有進行復盤，也就是回顧自己實行計畫的狀況，找出不如預期的部分進行改善，才能進行做到更好的時間管理。

這次的時間管理講座，對我未來的職涯發展非常重要，因為我們的時間很有限，要如何有效率的達成更多事情，對職涯發展是最重要的基礎。 有了時間規劃，才能夠踏實地完成目標。透過這次講座的練習，讓我更有意識的做好時間管理這件事情！

很喜歡講師說的「跨出第一步後面就不會怕了」，因為我好像也都是卡在第一步不敢出發&害怕失敗，所以常常會拖延很多事情，希望從今以後我可以嘗試看看「先做再說」。 謝謝講師的分享！我覺得非常精彩，讓我學習到很多東西！

這是我上過最好的一堂時間管理課，比起以往的只是介紹幾個常見的理論、現成的app等工具，老師的內容感覺真的有融會貫通， 加入自己的經歷和觀點，教給我們紮實又有用的方法和觀念，也很會掌握課堂的節奏和氣氛。

好喜歡波莉老師談吐和帶領方式(也超喜歡課堂上互動)，從一開始以自身為例子，點起我們的興趣，一步步抽絲剝繭去剖析，很有系統性。 就像老師最後說的時間管理實際上是一種自我管理，經過這堂課，讓我重新再審視一次自己的目標(前進的方向)

在聽完演講後，真的很喜歡這個演講，老師也很活潑開朗，更吸引大家聽演講，也讓演講更加的生動活潑，很開心可以參與到這場演講，覺得又學習到很多，也會向講師學習，好好的利用時間，管理時間，讓自己越來越好。

在整體演講內容中，令我印象深刻的是「四象限法則」，運用這套方式，我能有效地釐清自己的現狀，並且加以改善與調整，增進時間效率，很感謝講師的無私分享，短短一堂課就使我受益良多。

聽完講座至今半個月，我將在講座中所學到的時間管理心法運用在生活中，搭配講師提供的應用工具介紹，如番茄鐘、甘特圖和座標象限等。我在兩週實習的備課，明明比起過去更加忙碌，卻能明確感受到一股忙中有序的安心感。