「聽完此次講座之後，我更懂得要如何安排自己的時間，因為我自己本身最大的問題就是拖延。在第二部分的四大象限中，讓我知道要怎麼分類關於事件的重要性或緊急性，並且要怎麼安排事件的先後順序和處理方式！希望我能打敗因拖延症而產生的焦慮感！」

「不僅獲得很多時間管理的方法，也有種被心靈被補充滿滿動力的感覺。因為我自己本身很容易是被完美主義困住的人，講座中講師完整提供面對這樣狀況的方式，我想未來我可以實際操作看看。

另外，所有方法中我最有感的是任務拆解的部分，過去一邊有全職工作一邊在準備碩士班備審資料，於是我督促自己每天300字運動，也拉了幾個朋友一起來督促我，每一段時間就把整理的資料傳給他們看，經過3個月每天2-3小時的努力，真的產出了一份自己蠻滿意的備審資料，也順利考上研究所。」

「對於時間管理有更清楚地了解，也發現自己原先對時間管理有些盲點。在講師講解後知道自己可能的問題點是什麼，同時知道可以從哪些方法解決。此外之前閱讀相關書籍時，雖然能理解書的內容，但要能吸收執行卻有些困難。透過講師提供了自己沒有想到的角度，解開了之前的困惑，也得到寶貴的建議。」

「在聽完此講座之後，我真的受益良多，我覺得時間管理真的非常核心的一個觀念。會用時間的人，時間永遠都夠用，但不會運用時間的人，時間永遠不會夠用。 另一個核心概念就是老師所講的人生八大面向，因為我本身覺得自己所屬的科系可能有一點興趣缺缺，所以最近剛好因為要發展其他方面而苦惱，也不知如何開始其他方面的進展，但打開信箱發現自己有報名一個講座，想說或許可以解決我現在出現的人生問題，我的疑惑和困惑都被老師解開了，我覺得相當開心，這堂課的內容真的相當豐富。」

透過這場講座可以了解如何區分事情的輕重，安排出合適的行程和規劃。也了解到在時間控管上常見的主要問題跟學會以柯維的四個現象分出四大等級的時間安排，包含可能會出現突發事件、原計畫時間改變等各種情形發生，以及多種規劃時間表的方式。像我喜歡手寫規劃表，通常還得排出至少兩小時的時間去處理。總結：學會分辨不同等級的時間安排、聽講師分享吸收新知識、增進自己與人互動的機會。

這堂課給我的啟發比想像中大！ 像是time boxing觀念讓我更了解要將任務拆解成一個一個時間區，才能視覺化到底哪些時間需要被分配在行事曆上；還有「時間管理就是人生整理術」的部分，我也很認同需要好好把每個階段可以做、最想做、且重要的事，好好的規劃起來，才能讓自己更有動力向前。

這次的講座讓我學習到很多。 透過講師提供的模板，讓我更容易仿效學習。 未來可以更有效率地運用自己的時間，降低壓力，又能更快做好自己的工作。

講師透過系統性的整理，將經驗累積成的時間管理技巧化為一套理論，用有邏輯的方式，協助大家一步一步的做好時間管理。 其中我覺得最有收穫的是「復盤」的概念，原來我的時間計畫時常失敗，是因為沒有進行復盤，也就是回顧自己實行計畫的狀況，找出不如預期的部分進行改善，才能進行做到更好的時間管理。

這次的時間管理講座，對我未來的職涯發展非常重要，因為我們的時間很有限，要如何有效率的達成更多事情，對職涯發展是最重要的基礎。 有了時間規劃，才能夠踏實地完成目標。透過這次講座的練習，讓我更有意識的做好時間管理這件事情！

在聽完演講後，真的很喜歡這個演講，老師也很活潑開朗，更吸引大家聽演講，也讓演講更加的生動活潑，很開心可以參與到這場演講，覺得又學習到很多，也會向講師學習，好好的利用時間，管理時間，讓自己越來越好。

在整體演講內容中，令我印象深刻的是「四象限法則」，運用這套方式，我能有效地釐清自己的現狀，並且加以改善與調整，增進時間效率，很感謝講師的無私分享，短短一堂課就使我受益良多。

聽完講座至今半個月，我將在講座中所學到的時間管理心法運用在生活中，搭配講師提供的應用工具介紹，如番茄鐘、甘特圖和座標象限等。我在兩週實習的備課，明明比起過去更加忙碌，卻能明確感受到一股忙中有序的安心感。

很喜歡講師說的「跨出第一步後面就不會怕了」，因為我好像也都是卡在第一步不敢出發&害怕失敗，所以常常會拖延很多事情，希望從今以後我可以嘗試看看「先做再說」。 謝謝講師的分享！我覺得非常精彩，讓我學習到很多東西！

這是我上過最好的一堂時間管理課，比起以往的只是介紹幾個常見的理論、現成的app等工具，老師的內容感覺真的有融會貫通， 加入自己的經歷和觀點，教給我們紮實又有用的方法和觀念，也很會掌握課堂的節奏和氣氛。

好喜歡波莉老師談吐和帶領方式(也超喜歡課堂上互動)，從一開始以自身為例子，點起我們的興趣，一步步抽絲剝繭去剖析，很有系統性。 就像老師最後說的時間管理實際上是一種自我管理，經過這堂課，讓我重新再審視一次自己的目標(前進的方向)