心態自主
覺察想太多、自我懷疑與完美主義,練習理解自己的情緒,調整內在對話。

理性思考,感性同理
哈囉,我是波莉,一位熱愛學習、喜歡探索生活可能性的自主生活引導師。
我也走過想太多、自我懷疑與擔心選錯方向的時候。我想陪伴認真、負責,卻常覺得自己不夠好的人,先把內在整理清楚,再找到能開始的小步驟。
從約十年的跨產業工作,到 2019 年開始自雇,我累積了金融業、科技業、非營利組織、政府專案、教育訓練與職涯諮詢的經驗。結合理性的架構工具與自己的生命經驗,陪你探索更適合自己的生活。
覺察想太多、自我懷疑與完美主義,練習理解自己的情緒,調整內在對話。
理解自己的精力、節奏與優先順序,為重要的事情留出時間,把行動拆成能開始的小步驟。
盤點價值、能力與現實限制,探索不同的人生版本,透過小型實驗慢慢找到方向。
分享從上班族走向自雇、經營一人公司與個人品牌的真實經驗,思考適合自己的工作與收入結構。
PAULIE’S RISE JOURNEY
我很喜歡《神隱少女》這部電影。
在作者宮崎駿的世界觀中,人要透過認真工作,才能鍛鍊出純潔的心,接著和世界產生連結,從人我的互動中,逐步建立屬於自己的價值觀。
然後,去為更多人的生命,帶來正向的改變。
而我的職涯探索和故事中的主角千尋,有著令人驚訝的相似之處,讓我深有共鳴。
2010 年回到故鄉台中生活之後,我待過公股銀行當銀行員。
但因為銀行一成不變的工作內容實在太無趣,2012 年初我辭職,轉到科技公司當國外業務和產品經理。
2016 年再到雲林偏鄉社區的非營利組織當專案經理,告別朝九晚五的上班族規律生活,開啟了台中—雲林兩地移動的「非典型」工作模式。
那兩年在非營利組織的經驗,我體會到兩個重要的學習:


「自主生活」不僅僅是追求理想生活,它更深層地體現了每個人內在力量的釋放與展現。
2019 年到現在,我成為了自雇者,透過授課和一對一諮詢提供服務,協助學員突破限制,成為更好的自己。
正如《神隱少女》主角千尋在找回名字的過程中,逐步發現自己內在的潛力。
我也相信,每一位個體都擁有無限的潛能,只要能夠擁有自主的心態,便能在職場或創業的道路上發揮出自己的力量,活出理想的生活。
自主生活意味著你能夠在日常生活中,依照自己真心的需求與價值,做出最符合內心的決定。
這樣的生活不會被外在的條件或他人的期待所左右,而是由你自己所設計,並且在過程中發揮內在的潛力和力量。
無論你是上班族還是創業者,只要你擁有自主心態,任何一種生活方式都能讓你活得理想、活得有力量。
如果你有很多想法,卻常常不知道如何開始,歡迎先從波莉的文章與免費電子報開始,慢慢整理自己的思考與方向。
在不同的工作現場,累積看待生活的眼光
從海外業務、專案管理到教育訓練,每段經驗,都成為我理解工作與生活的養分。

2013 年

2014 年

2016 年

2016 年

2017 年

2018 年

2019 年

2020 年
2021 年
跨領域的經驗,持續累積的專業
從金融業、科技業到非營利組織與教育訓練,這些經驗讓我結合專案管理的架構與生涯諮詢的同理,陪伴不同工作與生活處境中的人。
為團隊安排學習,也為自己留一點成長的空間
無論你想為團隊安排學習,或替自己留一點整理與成長的空間,都可以從這裡開始。
企業・校園・組織
為團隊規劃時間管理、AI 工作節奏、專案管理與生涯探索課程。從講座到工作坊,依學員需求與授課情境,討論合適的內容與形式。
一起學習與練習
透過共讀、討論與小練習,把閱讀與學習連回自己的工作和生活。先看看讀書會與公開課程的內容,再選擇適合自己的參與方式。
先從內容認識波莉
分享真實走過的經驗、閱讀筆記,以及能立刻使用的小練習與工具。陪你整理想太多、自我懷疑與生涯選擇,慢慢找到能開始的下一步。
聊工作,也聊選擇與生活
如果你想聽聽波莉走過的路,或正在思考工作、生活與個人品牌,可以從這三則訪談開始。
生涯轉變
教育部青年發展署|超牆青年
從「工作越換越不喜歡」的提問出發,聽聽波莉的職涯探索故事。
自主生活
思考人生做自己
聊聊人生主控權與自主生活,適合正在重新思考生活方向的你。
個人品牌
路引隨行創業不單行
從個人品牌的基本功,認識波莉經營與分享的經驗。