2020-09-27前陣子朋友推薦給我一個蔡康永的訪問，談他關於「情商」的看法。講到情商，也就是情緒商數，簡稱EQ，我們可能會聯想到脾氣好、很圓滑、善於溝通等等，但蔡康永的這個影片，讓我對情商的概念有完全不一樣的想法。 ...
2020-09-20你在大都市工作嗎？你喜歡你現在的生活嗎？ 在今天的節目裡，我想和你聊聊關於工作和生活的選擇。 小時候覺得在台北工作是件很厲害的事情，可以穿得很體面，用名牌，手上再拿杯星巴克，好像比別人都高尚一樣。但想...
2020-09-13你遇過這樣的困難嗎？花了很多時間，甚至是金錢去準備一樣東西，好不容易得到了，卻發現這根本不是你要的……很想放棄，卻又覺得太可惜，不知道怎麼辦？或是總擔心自己做得不夠好，想東想西不敢行動，不小心就拖延很...
2020-09-06在這集節目裡，我想講兩個故事，跟你介紹我職涯發展裡兩位重要的老師，和他們帶給我的啟發。 回想起我生命裡那些很困難的階段，因為有這幾位老師的引導，都變成了轉身向上的機會。所以同樣的，我現在也願意幫助身邊...
2020-08-308/29 我參加和一起變強吧團隊合辦的「天賦探索+專案管理夢想實踐工作坊」，因為要接受直播訪談，我在準備的過程中重新整理了自己的人生軌跡，發現一路以來自己的成長，有點感動，也覺得實在不可思議啊。 這裡...
2020-08-23我常會在演講或是講課的時候主動提到：我是一個內向者，結果就很常在休息的時候收到學員的提問，說看不出來我是內向的人，很好奇我是怎麼突破內向性格的限制？這牽扯到一般對內向者的常見誤解：好像會覺得，內向的人...
2020-08-16最近一位剛畢業的年輕朋友小U找我諮詢：她雖然因為畢業感到開心，同時卻也很茫然。知道自己應該應該開始找工作，卻感覺提不起勁；雖然試著把該做的事情列出來，但都沒有辦法確實完成，每天好像都不太知道自己的方向...
2020-08-09分心，是想要逃離正在做的事。所以分心可能是任何行為，讓你遠離你真正想要的東西，無法專心在自己設定的目標。《專注力協定》書中談到，讓我們分心的誘因可以分成內在和外在，內在誘因來自你的內心，外在誘因則來自...
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