圖片來源及課程資訊：https://voicetaster.com/event/all 

自五月中疫情爆發以來，許多實體課程和講座都轉為線上方式進行。

這對住在台中的我來說，反而是一大福音，因為原本需要特地跑到台北上課，現在只需要待在家連線，就能輕鬆學習（當然，還是希望疫情早日平息呀）。

昨天上的課程，是羅鈞鴻（小虎）老師的聲音訓練【遠距互動的三個說話秘訣】。

課程中不僅有清楚的觀念介紹，搭配實際的分組練習，老師也善用軟體的各項功能創造互動，是一堂很值得推薦的課！

課程中介紹的觀念，其實不只可以運用在遠距互動上，在平時的口語表達和與人互動上，概念也都是相通的。其中我很有收穫的重點有幾個：

 

說話要「說到」，而不是把話說完就好

透過手勢帶動聲音，或是看著人說話，其實都是為了要創造和聽眾之間的連結。當我們注意調整自己講話的語速和節奏，這不僅是體貼聽眾，也代表著我把「專注力」放在聽眾身上，而不是放在我想講的內容上。

當我把專注力放在聽眾身上，讓對方感受到那個連結意圖，那才能更貼近聽眾，而不是我想講什麼就講什麼，也不管對方感受如何，或到底有沒有接收到我想傳遞的訊息。

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講者本身的心理狀態，聽眾都感受的到

為什麼我們講話有時候容易越講越快；或者是出現很多贅詞（就是、然後……）？

這常常是因為我們的情緒太過緊繃，可能是因為不知道自己表現得如何；或是無法掌握聽眾的想法，不知不覺越來越緊張，然後就越講越快，甚至

連留下一點空白都覺得尷尬。

而這樣焦慮的情緒，又會連帶讓身體也跟著緊繃起來，所以連呼吸也開始不自然，好像氣不太夠，越講越喘。當講者陷入這樣的狀態時，其實聽眾都感覺的到，就可能會造成聽眾的精神消耗，而逐漸喪失注意力。

因此，講話的人本身的「安定感」非常重要，它會幫助我們用適當的斷句和停頓，從容的換氣，來維持一個穩定的說話節奏，持續吸引聽眾的注意力。在課程中，小虎老師也針對這個部分，提出了幾個實用的小技巧，並透過實際演練，讓學員瞭解當中的差異。

 

總結

你不一定是講師、或是 Podcaster 這種需要大量講話的人，但在日常生活中，肯定還是會有很多講話的機會。昨天的課程中，參與學員的組成很多元，我們那個小組裡面就有保險業務員、專案經理、從事教育培訓的人；也有因為害羞，對表達沒自信而來學習的年輕人。

可以看出無論是各行各業，聲音的表達技巧，肯定都是個重要的共通技能。小虎老師的這堂線上直播課，很推薦任何想精進自己的人去報名～

 

課程相關資訊

• 聆韵官網：https://voicetaster.com

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• Yotta 線上課程：https://reurl.cc/EnreDm

聲音技巧是需要持續練習的，實在不是上一次課，從此就會變成聲音大師。這堂課算是一個開始，打開了我對聲音訓練世界理解的大門。

 

我給自己設定的課後行動有兩個

1. 每天閱讀時，用那本書的第一段來做朗讀練習。練習把每句話切成更短的單位，在每個單位之間加上停頓，練習用放鬆的呼吸和更穩定的節奏來說話。

2. 在之後的線上授課時，要更注意手勢的使用，讓手勢去帶動聲音，把那個力量傳遞給聽眾，加強創造和對方之間的連結。

期待在未來，我也能成為一個更體貼聽眾，更積極創造和聽眾連結的分享者！