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錢該花在現在，還是留給未來？《金錢心理學》讓我重新思考消費
2026 Nov 02財務自主閱讀筆記
從追星與儲蓄的拉扯出發，讀懂《金錢心理學》的四種消費陷阱，重新思考如何讓金錢同時照顧現在與未來的自己。
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災難化思考是什麼？為什麼事情還沒發生，就覺得自己完蛋了？
2026 Nov 02心態自主
總是把事情往最壞的方向想，甚至因為擔心失敗而不敢行動？透過職涯諮詢案例、ABC 模型與三個自我提問，練習重新評估風險與應對能力。
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找不到動力怎麼辦？也許先別急著逼自己往前走
2026 Oct 28心態自主生涯探索
找不到生活動力的時候，可以先從自己喜歡、好奇與期待的事情開始。從讀者來信到我的養貓、追星經驗，重新理解讓自己願意投入生活的理由。
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有些成長，要回頭看才會發現：你以為的天賦，其實藏著很多努力
2026 Oct 20心態自主
從千人演講的恐懼，到 aespa Karina 舞台成長的故事：許多看似天生的能力，都藏著漫長的練習。也許有些成長，要回頭看才會發現。
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心理諮商、教練、諮詢師有什麼不同？從我的親身經驗，談如何找到適合自己的協助
2026 Oct 14心態自主生涯探索
心理諮商、教練、顧問與職涯諮詢有什麼不同？分享我從人生低潮到教練對話的親身經驗，以及面對五種常見困境時，如何尋找合適的專業協助。
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現在的你，還在追求五年前想要的生活嗎？
2026 Oct 12心態自主生涯探索
用能量、時間、收入、影響力與自由五個面向，重新檢視人生優先順序。從我七年來的創業經驗，看看人生不同階段最重視的事情如何改變。
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