重塑自我:從《別做熱愛的事,要做真實的自己》學習如何找到職涯定位
2024 Sep 17 閱讀筆記 生涯探索與成長 Podcast 節目
想跟你介紹我很喜歡的一本職涯探索書,叫做《別做熱愛的事,要做真實的自己》。這本書的作者艾希莉,是美國富比士雜誌的專欄作家,同時也是一位職業規劃師。
特別的是,艾希莉的專業背景主要是研究政治關係,曾經是美國五角大廈的防恐專家,外派到一些軍事基地進行情報報告和觀察,親眼見識過戰場的恐怖模樣。在那之後,他轉型成為職業規劃師,教導學員如何找到適合自己的工作和求職技巧等。在他事業最風光的時候,曾經經營一個八人的團隊,年營業額甚至超過500萬美元。然而,最終因為過度擴張,反而陷入了嚴重的財務損失,負債近千萬台幣。
這本書記錄了他整個職涯探索的歷程,裡面有許多故事和思考工具,幫助讀者重新反思自己的職涯規劃。每個章節都有幾個引導性的思考問題,非常適合正在找工作或探索未來發展方向的年輕朋友參考。如果你還不知道自己適合什麼樣的工作,可以試著從書中提到的幾個角度來思考。
(也歡迎收聽聲音版本唷👇)
核心本質的重要性
第一,我們可以從書名來看,它提到要做真實的自己。那麼,什麼是真實的自己呢?書中使用的詞是「核心的本質」,指的是一個人的能量狀態,這也是別人跟你相處時對你的感受。或許我們可以簡單想像成,別人會怎麼形容你。了解自己的核心本質為什麼重要呢?因為這樣你可以觀察哪些職業路徑需要這些能量,哪些職業是以你的核心本質作為基礎。
以作者為例,他的親朋好友給他的回饋中,很多都是他很善於溝通、健談且快樂,核心本質是友善的。因此,像是業務、講師、老師甚至是演員這些職業,可能都會適合他。作者正是從這個點來觀察,才決定要離開五角大廈。因為軍旅生活非常緊繃,必須遵守規定,完全不符合他的核心本質。
我在讀的時候,也在想如果要形容自己的核心本質會是什麼。可能會說自己是開朗、溫暖、明亮的。我的朋友們幾乎都有說過我很溫暖,之前的同事和客戶也說過我很開朗,因為我很喜歡笑,笑得很大聲,讓整個環境氛圍變得正向。因此,我的核心本質跟作者很像,難怪我們都會從事寫作、分享和職涯諮詢的工作。
值得注意的是,旁人眼中的你和你眼中的自己,可能會完全不一樣。如果你想更了解自己的核心本質,可以回憶看看身邊的人有沒有跟你講過類似的話,或者可以試著去訪問看看,問問他們眼中的你有哪些特質。這會幫助你更了解自己。
熱情與真實自我的平衡
第二,相較於真實自我,書名中還提到了熱愛的事,這比較容易理解,類似於我們的興趣。作者認為,興趣存在於我們許多的好奇之中,可能會對很多事情都有興趣,但熱情是存在於我們內心的,更深層次的興趣,是我們真實自我的一部分。雖然追隨熱情會讓我們很開心,但作者認為,若想建立成功的職業生涯,除了熱情之外,還需考慮更多要素。如果過於專注於自己的熱情,反而可能會形成執念,讓我們看不見其他可能性。
例如,哆啦A夢裡的胖虎,他很喜歡唱歌,但唱得超難聽。如果他非常專注於「我很喜歡唱歌,那我可不可以用唱歌來當作我的職業」,這反而可能成為一種固執的執念,因為他明明不擅長這件事。所以可以思考,是否也從熱情出發去追求事業發展,但卻忽略了自己的技能,專業程度能否跟得上。
書中提到,熱情很重要,但更重要的是了解真實的自我,也就是剛剛提到的核心本質。你必須發掘你的核心技能和核心價值觀,善加運用自己原本就有的天賦才能,這樣才能在職業生涯中發揮能量。因此,熱情也許沒有我們原本想的那麼重要,這是作者的觀察。
核心技能的價值
接下來談到第三點,比熱情更重要的是核心技能,因為這是你最擅長的事情。書中把職場上大多數員工的核心技能歸納為十種,每個人通常會有至少一種在工作中最常運用的主要核心技能。這是你在工作中最擅長、最被充分運用的技能,因為你會不自覺地展現出來,這是你天生擅長的東西。
以我為例,我的核心技能是書中十大核心技能的第一項——語言。可能因為我媽媽很早就教我認字,據她說我兩歲就會認字,對於任何有中文字的東西都會一直看,這樣的興趣也確實像作者所說的,會展現在我的不同工作上。就連我做國外業務時,最明顯的特色就是我的Email寫得很好,常常被主管稱讚,還會被同事拿去當範本。
所以要找出自己的核心技能,並在職業生涯發展中不斷提升它,非常重要。很多人常問,什麼時候該離職?這是一個常見的諮詢問題。判斷標準之一就是這份工作是否能讓你持續精進核心技能。如果不行,那就要反思,因為這是你整個職業生涯的關鍵。
作者認為,一個熱愛自己工作的人,通常其核心本質會符合工作性質,並積極運用核心技能創造價值。至於熱情,則是nice to have,有會很好,但沒有影響不會那麼大,至少不討厭就好了。這也就是書名「別做熱愛的事,要做真實的自己」的意思,指的是我們不能盲目跟隨熱情,而是要找一份能運用核心技能的工作,這才是關鍵。
價值觀的影響
第四個,也是最後一個角度,是了解自己的價值觀,並把這些價值觀當作篩選標準,來決定是否接受某份工作。價值觀雖然抽象,但不難理解,指的是你存在的核心原則。如果某個原則不出現在你的生活中,你會覺得自己就不是自己了。
例如,我的重要價值觀之一是自由,可能因為我是射手座,從小就不喜歡被管。即使我成績很好,我媽還是常常被老師找去學校,因為我不太遵守不懂的規則。我總是會問為什麼,老師覺得我在找麻煩,但我只是想知道原因。
我有朋友曾經分享,他被一家博弈公司挖角,薪資福利很好,但他考慮很久還是決定不去,因為他無法接受博弈產業的某些性質,覺得無法跟小朋友交代。這表示他的價值觀中有較高的道德標準。
回想我為什麼會從穩定的公股銀行離職,主要是因為工作性質不符合我的核心價值觀,銀行要遵守大量SOP,所有業務都要照規定辦理。我這麼喜歡自由的人,怎麼受得了?其次,銀行的工作完全沒有用到我的核心技能,讓我無法展現語文能力,當然做起來就不會有成就感。第三,銀行的環境很封閉,不符合我的開朗和溫暖的核心本質。第四,銀行的業務很無聊,根本沒有興趣,這讓我感到排斥。
所以我做了一年就受不了,離職了。也許因為我跟這本書的作者一樣,都是職業諮詢師,並且在職業生涯中經歷過很多摸索和彎路,才會對書中的分析特別有共鳴。
波莉的反思
總結一下,怎麼找到適合自己的工作呢?第一,確認工作性質符合你的核心本質;第二,能夠積極運用你的核心技能;第三,利用價值觀作為篩選標準來決定是否接受工作;第四,熱情是加分項,有會很好,但至少不討厭就可以了。
我對這本書印象深刻的還有一段話,書中寫道:
「在人生遊戲裡,真正的任務是,不管你在高潮還是低谷的時候,對自己的看法。」
「永遠不要剝奪自己在低潮時的尊嚴,永遠要面對真相帶來的困擾。你的真實自我比一切都重要。」
面對真相帶來的困擾,指的是我們能否面對真實的自己。很多時候,理想的自己和實際的自己是不一樣的。以胖虎為例,他能否面對自己唱歌難聽的事實?他是否能接受即使再喜歡唱歌,唱歌就是不好聽,別人唱得比他好?如果他願意面對這個真相,接受它,才有辦法走出更適合自己的路。
如果你覺得自己有點卡住,面臨某些人生的低潮,可以預約我的生涯諮詢服務。我可以用一些專業的測評工具或諮詢技巧,幫你認識自己的核心本質、技能和價值觀。我認為卡住的感覺也是一個轉向的信號,提醒你思考也許是重新發展的時刻。
總之,《別做熱愛的事,要做真實的自己》是一本值得閱讀的好書,推薦給你。