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倦怠不是病，卻會偷走你的生活力
2025 Aug 19 生涯探索 自主生活
倦怠不是病，卻會偷走生活力。本文解析倦怠的三大症狀，結合世界衛生組織的定義與個人經歷，帶你看見倦怠如何影響生活與工作，並思考如何找回掌控感。
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剝極而復：從人生低潮學會的四件事──我的中年之路（下）
2025 Aug 11 生涯探索 自主生活
從《易經》剝卦到復卦，我回顧一段人生低谷，放下買房執念、搬回老家，並在感恩、接納、正向自我對話與自主心態中站起來。低谷不是終點，而是看見歸途的契機。
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人生 40 才開始？壓力卻像 50 歲？──我的中年之路（上）
2025 Aug 11 生涯探索 自主生活
邁向 40 歲的我，記錄從超級英雄的黑暗面智慧，到面對買房與生活選擇的掙扎，這是一段誠實面對自我、在中年低谷中找力量的旅程。
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你的生活是被安排的，還是由自己設計的？
2025 Apr 11 一人事業 生涯探索
當生活陷入迷惘、身心疲憊，你是否也曾懷疑現在的樣子真的是自己想要的？波莉帶你走進一段從崩潰到覺醒的真實故事。
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重塑自我：從《別做熱愛的事，要做真實的自己》學習如何找到職涯定位
2024 Sep 17 閱讀筆記 生涯探索 Podcast 節目
《別做熱愛的事，要做真實的自己》幫助讀者找到職涯定位。透過實用策略和思考問題，適合正在尋找職業方向的人，發掘適合的職涯道路，實現更豐富的人生。
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🎤#59｜年輕上班族有效學習的五大階段，你正處在哪裡呢？
2022 May 23 生涯探索
哈囉，歡迎收聽波莉的斜槓路第59集，我是波莉。 本集節目參加「Hahow Podcast 串連活動」，想跟大家聊聊「學習」這件事情，特別是出社會之後的學習。我把這個自我學習的過程，分成...
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