blog 部落格
從挫折到雙贏：用「教練力」翻轉溝通難題 ft. 高階職涯教練 侯安璐
2025 Mar 20 Podcast 節目
教練式對話如何幫助主管提升領導力？侯安璐教練深度解析GROW模型、教練管理風格，以及如何透過有效提問解決職場困境，讓你成為更好的領導者！ 閱讀更多
教練力：如何透過教練技術突破人生與職場瓶頸？ ft. 高階職涯教練 侯安璐
2025 Mar 16 Podcast 節目
教練是什麼？它如何幫助你提升職涯、釋放內在潛能？擁有 20 年經驗的侯安璐教練分享教練技術的核心、真實案例，以及如何透過深度對話「教練力」找到人生的方向，讓你活出自主人生！ 閱讀更多
波莉的 2025 諮詢方案：「設計專屬人生，掌握自主生活」
2025 Feb 26 一人事業
想釐清職涯方向，或建立個人品牌？ 波莉幫助你探索適合的職涯、發展斜槓事業，或透過網站、Podcast 放大專業影響力。深入對話、量身訂製策略，讓你走出迷茫，設計專屬人生！ 閱讀更多
如何開始你的 Podcast 播客節目？素人新手也能輕鬆上手的七個步驟
2025 Jan 16 一人事業 Podcast 節目
這篇文章彙整了我經營 Podcast 的觀察與經驗，適合和我一樣默默無名，想用最少成本達到效益最大化的素人新手來閱讀，希望對正準備開始的朋友們有幫助。 閱讀更多
內向者必看！幫你克服上台恐懼症的十個小技巧
2024 Nov 12 內向者小世界
這篇文章我分享10個克服上台恐懼的技巧，是我累積了近百場演講之後的重要心得。對內向者而言，勇敢上台是成長的第一步，每個人都能在舞台上發光發熱！ 閱讀更多