部落格清單

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「我明明就有說啊。」為什麼同一句話，彼此理解的卻可能完全不同？從《為什麼對方總是聽不懂》談基模、記憶與認知偏誤，練習把期待說清楚，並多確認一次。

從《拜託了冰箱》看見 Karina、Winter 的自然互動，到被 aespa 舞台吸引、開始追影片和聽歌，記錄我成為 MY 的過程，以及追星如何讓日常多了期待、重新找回聽音樂的快樂。

從 aespa Winter 的訪談出發，談想很多、恐懼、完美主義與「要準備到 100% 才能開始」的心理。也寫下最近面對冒牌者感受時，我如何重新理解那座總覺得自己不夠好的山。

波莉受邀至家扶基金會進行六小時「人人必備的時間管理術」內訓。這場課不只談效率工具，也陪伴學員重新思考工作排序、行事曆安排、休息與生活選擇。本文記錄課程觀察、學員收穫、滿意度數據，以及未來的教學調整方向。

人生不一定只有一條正確的路。透過《奧德賽》、奧德賽計畫與一位想開鹹酥雞攤的諮詢個案，重新理解生涯規劃如何在不確定中保留選擇、測試可能，並走出自己的方向。

《收穫心態》書評：從一趟公車上的小發現，看懂落差心態與收穫心態的差別。作者蘇利文是輔導兩萬名創業家的教練，教你不再用外在標準逼自己，而是用過去的自己當標準，找回持續前進的動力與快樂。