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羅鈞鴻（小虎老師）【遠距互動的三個說話秘訣】聲音訓練課後心得
2021 Jun 14 一人事業
圖片來源及課程資訊：https://voicetaster.com/event/all 自五月中疫情爆發以來，許多實體課程和講座都轉為線上方式進行。 這對住在台中的我來說，反而是一...
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只要 20 小時就能學會任何事：有效學習的四個步驟
2021 Jun 06 閱讀筆記 生涯探索
如果你對「學習」這件事情，還抱持著「要投入很多時間，不斷付出，一定要從基礎徹底學好」的苦功心態的話，那麼，很推薦你看這個 TED Talk： 只要 20 小時就能學會任何事 - 喬許...
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青春的回憶：六人行特別篇「當我們又在一起」（FRIENDS: THE REUNION）
2021 May 27 閱讀筆記
今天沉浸在回憶的小世界，為了六人行特別篇「六人行：當我們又在一起」（FRIENDS: THE REUNION），再次訂了 HBO GO。 先說結論，如果你曾經是六人行的鐵粉，那這個特別...
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#38｜職場大哉問：同事當朋友，可以嗎？
2021 May 24 生涯探索
最近收到一個提問：跟同事可以當朋友嗎？ 記得我被問這個問題好幾次了，因此想說趁這次來整理一下我的想法。 朋友的不同層級分類 人家常說：上班好同事，下班不認識。那跟同...
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《其實你很好》閱讀心得：告別焦慮，四步驟養成積極的思維習慣
2021 May 23 閱讀筆記 心態自主
本集 Podcast 音檔： 在上一集的節目裡，我們聊到思維習慣的影響力。 面對同樣一件事情，有些人可以保持積極樂觀的思考，有些人卻很容易陷到焦慮和負面情緒裡面。 從認知行為學...
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《其實你很好》閱讀心得：現在的你感覺焦慮嗎？用認知金三角打破負面思維循環
2021 May 22 閱讀筆記 心態自主
最近我讀了一本很棒的書《其實你很好》 在今天的節目裡，我想分享一些書裡的內容，和你聊聊思維習慣帶來的影響力。 Podcast 聲音版（比文字版生動，內容也比較完整喔～建議收聽） ...
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