我明明說清楚了,為什麼對方還是不懂?
2026 Oct 06 閱讀筆記 心態自主
「我明明就有說啊。」
工作上交代了一件事情,對方做出來卻完全不是自己想的那樣。跟家人解釋了半天,最後才發現,他理解的根本是另外一件事。
遇到這些情況,我們很容易覺得:是不是對方沒有認真聽?是不是我還要講得更仔細?到底要說幾次才會懂?
前陣子的自主成長讀書會,我分享了一本很有意思的書:《為什麼對方總是聽不懂》。讀這本書的過程中,我一直想到自己在做履歷諮詢時,很常提醒個案的一件事:最重要的資訊,要盡可能早一點出現。
因為你知道自己做過哪些事情,也知道每一段經歷背後的脈絡,但第一次看到履歷的人,沒有你腦中的那些背景資訊。
對你來說很清楚的內容,對方可能連重點在哪裡都還沒找到。
這本書讓我重新理解了這種落差。說話的人先在腦中形成想法,再用語言表達;聽話的人接收到語言後,還得透過自己的知識與經驗,重新詮釋一次。
說過了,只代表訊息曾經離開我的嘴巴,不代表它已經用同樣的形式進入對方的大腦。
我們每天都在溝通,卻很容易忘記中間還有這麼多關卡。
每個人的腦中,都有自己的版本:基模
書裡談到的第一個重要概念,叫做「基模」。簡單來說,就是每個人用來理解世界的一套內在框架。
它來自我們的成長環境、學習經驗、工作背景,以及過去發生過的事情。當我們聽到一句話,大腦會用這些既有經驗,幫它補上意義。
例如,同樣聽到「貓」這個字,有人想到家裡毛茸茸的貓,有人想到 Hello Kitty;曾經被貓抓傷的人,第一個浮現的感覺可能是警戒。
我們聽見的是同一個字,腦中的畫面卻完全不同。
放到工作裡也是一樣。假設主管說:「這份報告再整理完整一點。」
主管心裡的「完整」,可能代表補數據、補分析、補建議。但部屬理解到的「完整」,也許只是:「好,那我再多寫兩頁。」
這是一個很容易想像的情境。雙方都可能覺得自己的理解很合理,直到報告交出去,才發現原來彼此想的是兩件事。
所以,即使對方回答「我懂了」,也不代表他腦中的版本,真的跟你一樣。
想到這裡,再回頭看履歷,就會發現「我已經把經歷寫上去了」還不夠。我們還需要想:對方能從這些文字裡,理解我想呈現的能力嗎?還是我省略了太多只有自己才知道的脈絡?
就算真的懂了,也不代表他記得
假設今天很幸運,對方真的理解了。下一關是:他記得住嗎?
書裡談到,資訊的重要性,對說話的人與聽話的人通常不一樣。你很在意的一件事,對方可能只是忙碌生活中接收到的其中一則訊息。
於是常常出現一種情況:說的人記得一清二楚,聽的人早就忘了。
更麻煩的是,就算留下了記憶,也不一定完全可靠。
書裡介紹了一個實驗:學生在教室裡目擊一場搶皮包事件,之後有人刻意散播「犯人有鬍子」的錯誤訊息。這個訊息影響了一些人的記憶,讓他們開始相信,自己真的看見了有鬍子的嫌犯。
但真正的犯人並沒有鬍子。
所以有時候兩個人爭執:「你那時候明明就這樣說。」「我根本沒說過。」不一定是哪一方在說謊。兩個人都有可能非常真心地相信自己的版本。
這也讓我覺得,重要的工作留下會議紀錄、Email 或書面確認,真的很有必要。既然記憶可能遺漏,也可能被後來的資訊影響,就需要一些外部紀錄,幫助我們回頭確認。
東西就在眼前,我們卻可能看不見
除了理解與記憶,連「親眼看見」這件事,都可能受到認知影響。
書裡有一個我很喜歡的故事。作者曾經在飛機上弄丟一副眼鏡,告訴維修人員要找的是「橘色眼鏡」。對方拿著手電筒仔細搜尋,卻怎麼找都找不到。
後來才發現,眼鏡其實就在座椅下面。
原因是,作者的眼鏡只有細細的鏡腳是橘色,但維修人員腦中想像的,可能是一整副很顯眼的橘色眼鏡。
東西就在眼前,卻因為跟預期的樣子不同,被忽略了。
讀到這裡,我覺得很有意思。我們常常以為「眼見為憑」,但很多時候,我們看到的世界,已經經過自己的經驗與期待篩選。
這也提醒我,當一件事跟原本想的不一樣時,可以先停一下:我是不是只在找符合預期的線索?有沒有其他可能,被我直接跳過了?
換位思考,其實比想像中困難很多
知道了這些之後,我對「換位思考」也有了不一樣的理解。
以前聽到這四個字,可能會覺得:「不就是站在別人的角度想嗎?」但書裡談到「心智理論」與「後設認知」,讓我發現這件事需要練習的地方很多。
心智理論,涉及理解別人的知識、想法與意圖,可能跟自己不同。
後設認知,則是觀察與檢查自己的思考。例如:「我現在是不是受到自己的經驗、假設或偏見影響?我以為自己懂了,有沒有可能漏掉什麼?」
我們一方面要想像對方知道什麼,另一方面,也要察覺自己做了哪些假設。
回到履歷諮詢,我常提醒個案:寫完之後,試著以第一次看到這份履歷的人的角度,重新讀一次。
他能不能很快找到你的重點?他看得懂你做過的事情嗎?有沒有哪段經歷,你覺得很厲害,卻還沒說清楚它的價值?
書裡談到 Email 溝通時,也有類似的提醒:寫完後,站到收件者的位置讀一次,看看對方能不能在一開始就掌握主題。
對我來說,這讓換位思考變得具體了。除了提醒自己要有同理心,還能實際檢查:對方知道什麼?不知道什麼?我是不是假設他已經知道太多?
不要再要求別人「自己知道」
另外一個讓我很有感的地方,是書裡談到「讀懂對方意圖」。
在很多華人的溝通情境裡,我們很重視察言觀色。主管不說清楚,希望你揣摩上意;家人心裡不高興,希望你自己發現;另一半可能覺得:「如果你真的在乎我,你應該知道我要什麼。」
猜中了,好像就代表你夠聰明、夠貼心、夠了解對方。
但老實說,我一直不太喜歡這種溝通方式。
因為前面都已經知道,每個人的基模不同,記憶、注意力與認知也可能出錯,還要求對方精準猜中自己沒說出口的事情,難度真的太高了。
猜錯之後,又很容易被解讀成「你不在乎我」。原本只是期待沒有說清楚,最後卻變成關係裡的委屈與責怪。
所以我越來越相信,重要的事情,就說清楚。
希望別人做某件事,就把理由說出來。有期待,就讓對方知道期待的內容。對方沒有聽懂時,也可以先確認,他卡在哪一個地方。
這至少能讓彼此有機會討論,而不用一直困在猜測裡。
多說一次,不代表對方比較笨
書裡有一個美商與日商工作手冊的例子,我也很喜歡。
美商公司的手冊會具體寫出:「確認 A-1 儀表刻度是否在 1.5 到 3.0 之間。」「確認 A-2 拉桿是否處於停止位置。」
另一家日系企業的手冊,相同內容可能只寫一句:「確認 A 設備是否正常運作。」
對熟悉設備的人來說,第二句可能完全沒有問題。但對新人來說,「正常」到底是什麼?要看哪個地方?符合什麼條件才算正常?他根本不知道。
我把這個例子理解為背景知識的落差。熟悉一件事之後,我們很容易忘記,自己當初也是從不知道開始的。
有時候,我們會把「聽一次就懂」視為能力比較好,需要解釋很多次的人,好像就比較笨。但差異可能只是,他腦中還沒有你已經累積多年的知識。
當我們接受這件事,就比較有機會把模糊的要求說得具體。
像前面的「報告再完整一點」,如果能直接說明要補哪些數據、回答哪些問題,對方才有比較清楚的方向。這也能減少彼此反覆修改的時間。
溝通能力,也是在失敗裡練出來的
書裡還提到一個我很喜歡的觀察:真正擅長溝通的人,往往對自己過去犯過的錯誤記憶猶新。
他們記得自己曾經在哪裡說錯話、哪一次誤解別人的意思、哪一場溝通沒有得到預期結果,也會回頭想:當時發生了什麼?我忽略了什麼?下一次可以怎麼調整?
這又回到了前面談到的後設認知。
如果每一次溝通失敗,最後都只留下「對方很難溝通」這個結論,我們可能很難發現自己可以調整的地方。
但如果願意回頭看看,也許就會發現:這一次少交代了背景,下次可以先補上;這一次用了太抽象的詞,下次可以提供範例;這一次以為對方知道自己的期待,下次可以直接說出來。
我們很難完全避免誤解,卻可以透過這些經驗,慢慢提高察覺盲點的能力。
AI 越方便,我們越需要保留自己的思考
而這個部分,也讓我想到現在大量使用生成式 AI 的生活。
AI 提供的答案,經常完整、流暢,語氣也很篤定。即使內容有錯,讀起來仍然可能很像真的。
前面談到,人很容易受到既有想法與期待影響。如果 AI 剛好給了我們想聽的答案,又說得很有條理,就更需要停下來確認:內容有依據嗎?它知道完整的情境嗎?這個建議適合眼前的問題嗎?
我也會想,如果每次遇到問題,都直接請 AI 給答案,會不會少掉一些自己思考、嘗試、犯錯與修正的機會?
那些過程,恰好也是累積判斷力的重要經驗。
所以對我來說,使用 AI 時,我希望它能幫助我把事情想得更完整,同時保留自己檢查與判斷的習慣。尤其牽涉到人的感受、關係與生活選擇,更需要把答案放回真實情境裡看。
接受理解的落差,練習多確認一次
讀完這本書,我最大的收穫,是一個有點令人無奈,卻也讓我鬆一口氣的前提:人與人本來就不可能百分之百理解彼此。
我們有不同的人生經驗、不同的記憶、不同的專業,也戴著不同的濾鏡。溝通出現落差,不一定代表誰不夠聰明,也不一定代表誰不用心。
想到這裡,我覺得自己可以少一點急著責怪,多留一點空間確認。
「我都講成這樣了,你為什麼還是不懂?」這句話冒出來的時候,也許可以先問:「我們現在理解的是同一件事嗎?」
如果還有落差,就繼續問:「有哪個地方需要我再說清楚?」「你剛剛聽到的是什麼?」
這也是一種我想練習的自主:察覺自己的挫折與猜測之後,還能選擇下一步要怎麼回應。
好的溝通,需要兩個人一邊說、一邊確認。就像戴著不同眼鏡的人,慢慢靠近彼此看到的世界。
下次遇到「我明明已經說了」的時刻,我想先提醒自己,多確認一次。也許那就是讓彼此少一點委屈、讓事情更清楚的開始。
波莉(簡均伶)
陪你整理內在、看見自己的價值,走向人生下一步的「自主生活引導師」。
累積六年授課與諮詢經驗,陪伴容易想太多、自我懷疑的人, 重新找回選擇與行動的力量。分享主題涵蓋心理成長、生涯設計、 時間管理與自主生活。
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