成為 aespa MY 的我:從《拜託了冰箱》開始的追星日記
2026 Sep 28 心態自主
中秋連假,排了四天好好休息,終於有時間來記錄一下近況。
第一個是——我終於成為韓團粉了!
來記錄一下我是如何成為 aespa MY 的,做為未來留給自己的紀念,畢竟到了這個年紀,實在是什麼都會忘記🤣
我最愛的紓壓節目《拜託了冰箱》
這得從我最愛的紓壓節目:《拜託了冰箱》開始說起。
這是一個韓國的料理節目,每集會有兩位來賓帶著自己冰箱裡面的食材來上節目,節目上的八位主廚會根據來賓的食材製作料理,兩兩 PK,最後再由來賓選出比較符合主題,或是比較美味、有特色的那道料理。
我很喜歡看這個節目,其中一個原因,是很喜歡看這些專業人士怎麼在短短十五分鐘裡完成一道料理。
料理不能太難,因為太難可能做不完;但又不能太普通、太沒有特色,不然就有可能會輸。所以我很喜歡看這些主廚怎麼在有限的時間和條件裡,展現自己的專業。
另外,這些主廚彼此都很熟,互相吐槽的過程也非常好笑。
整個節目就是一種看的時候完全不必動腦,可以一邊吃飯一邊看,然後心情會變很好的存在。
基本上,我過去也都是透過這個節目來了解 K-pop 和韓國文化。
像之前《獵魔女團》的導演和舞蹈編舞者來上節目,我也才去看了《獵魔女團》。其他男團、女團也有不少人來上過節目。
我之前對這些韓團偶像的印象,就是覺得他們還蠻矜持的。應該說,好像都有一個既定的形象。
雖然通常都很大方,但似乎總還是有一點偶包。
像 Stray Kids 的 Felix、BTS 的 J-Hope、IVE 的張員瑛和安兪真,這幾集我都覺得蠻好看的。
Karina 讓我留下了深刻印象
然後,我在 7 月的時候看到了 aespa 的 Karina 跟 Winter 來上節目。
那個時候只覺得這兩個妹妹很漂亮,而且很自然,好像是真的很享受在節目上玩,跟其他偶像不太一樣。
特別是 Karina,一個大美女竟然在節目上給我表演海豹拍手🤣 幽默感十足。
看完之後本來也沒太多想法,只覺得這兩集特別好看。
結果後來因為 Netflix 更新集數的速度很慢,於是我吃飯的時候又重看了一次,也因此注意到一些第一次沒看到的小細節。
其中有一段,是朴恩影主廚做給 Karina 的料理沒有發揮得很好,後來有點不好意思地跟她道歉。
Karina 幾乎是立刻就回她:「不會啦」,帶著溫柔的微笑。
那個反應讓我印象很深。
她沒有讓對方繼續停在「我是不是讓你失望了」的尷尬裡,而是很自然地把那個情緒接住。
後來休息時間,我還注意到 Karina 有往料理台那邊走。因為鏡頭那時候主要在拍 Winter 吃東西,所以其實沒有拍到她到底去做什麼,但我當時就在想,她是不是有主動過去跟朴恩影主廚打招呼。
當然這只是我的猜測,但就是這種很小的細節,讓我開始覺得:欸,這個人好像不只是漂亮、好笑,還蠻會照顧別人的感受。
也是從那時候開始,我對 Karina 的好感又更明確了一點(怎麼開始像告白文了!)
從舞台反差開始認識 aespa
接著 8 月 11 日,aespa 來台灣開演唱會。
我的 IG 上開始出現很多 Karina 跟 Winter 表演〈Serenade〉的舞蹈片段。
我看到的時候心裡想說:
「欸,這怎麼跟我在節目上看到的兩個可愛妹妹不太一樣?」
跳舞的時候很有氣勢欸。
而且我向來就是很愛看美女,於是立刻被這個反差萌給吸引了。
我開始想:到底是什麼樣的團體呢?
其實她們的歌在《拜託了冰箱》裡面也常常被主廚拿來表演,所以我就開始找 aespa 的歌來聽。
8 月 14 日,這是 ChatGPT 記錄到我第一次開始跟它詢問 aespa 資訊的日期。
隔了一個禮拜,和老友們聚會,我也開始跟大家分享自己最近迷上 aespa 這件事。
接下來的事情,就有點失控了🤣
我開始看很多 aespa 的影片和介紹,不知不覺就越陷越深。
把她們 YouTube 上面的團體綜藝找出來看,也看了很多她們上節目、玩遊戲的片段,還有一些雜誌訪談,當然也少不了大量短影音剪輯出來的精華。
直到前幾天,我發現自己竟然在看 Karina 學騎腳踏車的影片。
一部根本沒有建設性內容的影片,我看得很開心、笑咪咪的。
我意識到:「喔!我終於也有本命了。」
雖然我以前一直不明白追星族到底在瘋狂什麼,但幸好我從來沒有嘲笑過追星族,也很願意聽朋友分享相關的事情。
所以應該不算打自己臉吧,哈哈哈。
然後我就立刻在自己的人生夢想清單裡,放進了「明年要看 aespa 演唱會」這個目標。
甚至還在猶豫,要不要明年一月就直接衝去英國看好了。
我真的從來沒想過,我會變成這樣欸😳
她們也讓我的日子多了一點動力
最近 aespa 在美國開演唱會,我早上睜開眼睛之後,心裡想:
「今天孩子們在幹嘛呢?」
然後就去看看她們每天忙碌的行程,看著她們在這麼密集的工作裡,還是很努力地完成每一場演出。
不知道為什麼,看著看著,突然覺得自己的每一天好像也可以再努力一點。
她們認真生活的樣子,莫名其妙也會給我一點動力。
原來喜歡,也是在重新認識自己
另外一個很大的改變,是我突然重新意識到:
原來我真的很喜歡聽音樂。
仔細回想起來,從以前還很年輕的時候,我就很喜歡買錄音帶、買 CD,也會聽很多流行音樂。
雖然不能說自己是什麼專業的音樂人,但「喜歡聽音樂」這件事情,其實一直都是很熟悉的。
只是隨著年紀越來越大,加上資訊流通變得越來越快,我感覺自己好像也慢慢失去了耐心,不太會像以前一樣,好好去聽一首歌裡面的細節。
但有了真的很喜歡、會追的團之後,好像又有一點回到年輕時候的感覺。
我開始一首一首找來聽,聽完還會想:「為什麼我喜歡這首?」
慢慢才發現,我喜歡有節奏感、有留白、有律動的歌,也特別容易記住歌曲裡某個突出的段落。可能是一個 hook、一段和聲,或是節奏突然變化的地方。
像〈Whiplash〉、〈Next Level〉和〈Supernova〉,我都會想重播那些特別喜歡的片段。
最近又發現,我也很喜歡她們比較柔和的歌,尤其是〈’Til We Meet Again〉和〈ICU〉。
原來我的喜好不只一種曲風,但我好像總會被歌裡某個讓人想再聽一次的地方吸引。光是慢慢發現這些偏好,就讓我覺得很好玩。
以前很熟悉的「喜歡聽音樂」,到現在還能帶我認識自己新的樣子。
而且 aespa 的歌也真的進入了我的日常。
賴床不想起來的時候,聽 aespa 的歌,可以立刻起床。
吃太飽、不想運動的時候,聽 aespa 的歌,就會突然覺得可以換運動服出門。
要去講課、準備踏進教室,心裡有點緊張的時候,聽 aespa 的歌,也會讓自己的氣場更強。
懶得洗碗、不想做家事的時候,放 aespa 的歌,好像連這些無聊的事情都比較撐得過去。
有些事情,沒用也沒關係
我後來覺得,這可能就是我現在很喜歡追星這件事的原因吧。
它讓每天多了一些期待,也讓原本很普通、甚至有點煩的時刻,突然變得比較有趣。
但我喜歡看 Karina 學騎腳踏車的影片,或是把同一段舞台重看好幾次,也沒有什麼更實際的理由。就是看得很開心。
我已經很久沒有這麼單純地喜歡一件事了。
長大之後,好像很容易替興趣想一個用途:運動是為了健康,閱讀要學到東西,旅行最好能開拓視野。連休息,都會想說這樣明天才能繼續工作。
可是有些事情,讓自己開心就已經夠了。
這幾年,我一直在談「自主生活」。最近我想到,也許它還包括一件很日常的事:允許自己單純喜歡一些東西,不急著替這份喜歡證明價值。
生命就是應該浪費在這些令人愉快的事情上。
而很妙的是,開始追星之後,我甚至對認真賺錢充滿了動力。🤣
因為我突然很具體地知道:
我想把錢花在哪裡。
我想把時間留給什麼。
我想換取什麼樣的生活體驗。
我想明年站在 aespa 的演唱會現場。
如果台灣沒有適合的場,我甚至真的願意飛去日本。
也許財務自主真正吸引人的地方,從來都不只是數字變多。
而是你擁有更多選擇。
可以去想去的地方。
可以看想看的演唱會。
可以買一張喜歡的專輯。
也可以在某一個平凡的晚上,什麼正事都不做,只是戴上耳機,把最近很喜歡的歌再聽一次。
最近的我,大概就是這樣。
一邊努力工作。
一邊很認真地浪費人生。
而且覺得這樣真的,很幸福很幸福。
希望明年 aespa 可以順利續約,我也可以順利看到演唱會嗚嗚嗚。
會順利的吧?拜託順利🫶
波莉(簡均伶)
陪你整理內在、看見自己的價值,走向人生下一步的「自主生活引導師」。
累積六年授課與諮詢經驗,陪伴容易想太多、自我懷疑的人, 重新找回選擇與行動的力量。分享主題涵蓋心理成長、生涯設計、 時間管理與自主生活。
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