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《原子習慣》閱讀心得：半途而廢者的究極行動指南
2020 Feb 27 閱讀筆記
一直以來，我都有一個困擾：很會訂目標，卻總是半途而廢。 曾經想過要每天寫日記、每天早起寫一篇文章、一周要去健身房三次、每天讀30分鐘英文、學剪片…… 於是買了筆記本、買了英文書、買了剪片的線上課...
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《你今天寫了沒？寫出斜槓人生的深度練習法》閱讀心得：重新開始寫部落格的三個理由
2019 Oct 27 閱讀筆記
從大學開始，其實就一直有寫部落格的習慣。到出社會工作幾年後生活逐漸忙碌，才停了下來。現在回頭再看以前寫的文字，反而有點羨慕那樣的自己，想寫什麼就寫什麼，單純地表達自己的觀點，紀錄生活的點點滴滴...
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《正念的奇蹟》Walk with Me ─ 活在當下的美好
2019 Oct 15 閱讀筆記 心態自主
在MOD上看了這部《正念的奇蹟》，是首部以現代禪宗大師一行禪師為主角的電影，找來《奇異博士》班尼迪克康柏拜區獻聲演出。本片以紀錄片的形式拍攝，深入一行禪師所創立的「梅村禪修中心」，一探大師與...
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《想太多也沒關係》閱讀心得：總是想太多的人的生存之道
2019 Oct 08 閱讀筆記 心態自主
如果十年前就能讀到這本書，該有多好？不過想想要是自己沒走過跌倒過摸索過，可能也無法對書中的描述有那麼多的感觸吧。 作者克莉司德是法國心理諮商專家，被譽為「國民心理師」，擁有20多年的臨床...
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《把成功變成習慣》閱讀心得：不要溫順走入良夜，把握當下活出自己
2019 Sep 30 閱讀筆記
今晚讀了「把成功變成習慣」的第八章，作者提到很喜歡英國詩人Dylan Thomas的一首詩〈不要溫柔的走入良夜〉”Do Not Go Gentle into That Good Night”...
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