你對「自我行銷」的想法是什麼？會不會覺得，口才好、能言善道的人才能做好自我行銷；比較內向，不擅表達的人，好像在職場上就注定吃虧？

或是你明明很努力，卻好像沒人看見......

很想獲得更多認同和讚美，卻不曉得如何推銷自己？

如果以上這些問題曾經在你心裡出現過，那麼，我很推薦你讀讀今天這篇文章唷！

也可以搭配我的 Podcast 一起聆聽👇

 

你瞭解「自我行銷」的重要性嗎？

有一句話叫「少說話，多做事」，我想你應該聽過吧？傳統上我們似乎認為，工作就是要悶著頭努力，只要夠努力，自然就會有人發現我們的好，總覺得主動開口去談自己的成果，是不夠謙虛、很丟臉的一件事情。看著身旁同事常常被主管稱讚，自己卻只能在心裡默默抱怨：明明我更努力啊，為什麼沒人看見我？主管實在太不公平了。（在大人學最近的 Podcast 節目裡面，針對這個議題也做了很深度的討論，很推薦大家去聽看看喔！)

雖然能夠理解那種努力沒被看見的沮喪感，但我認為這種抱怨，其實是一種不負責任的做法。

現代社會工作步調快，每個人每天都忙著手邊的事情，如果是主管，還要管理整個團隊的狀況和經營成果，根本很難那麼細心地去注意每個人的狀況。如果要等主管或同事主動發現你的努力，恐怕等到花兒都謝了都等不到。再者，每個人的焦點最關注的，其實只有自己。想想看，拿到一張團體合照，你一定是先找自己在哪裡，看看自己的樣子，有時間的話才看看別人，對吧？如果是跟自己毫無關係的人事物，人們通常是不會花時間去關心的。

因此，個人品牌形象是需要刻意經營的。如果沒有確實地把自己的價值傳遞出去的話，別人當然就很難注意到你，那又怎麼能怪他們看不見自己的努力呢？

 

「自我行銷」不等於自顧自地談自己的好

「雖然理解經營個人品牌形象的重要性......可是要我敲鑼打鼓地四處宣揚自己的好，實在很難做到耶！」

ㄟ等等......誰說自我行銷就代表要強勢地跑去跟別人宣傳你做了什麼？

回想一下，你身邊有沒有那種很刻意在表現自己的人？你對他的印象如何呢？會不會覺得這樣的人很愛賣弄、自誇，覺得對方很油條？

我曾經看過很多同事，在開會時拿著一份品質差勁的簡報，卻滔滔不絕地想用氣勢來說服身邊的人，想讓主管覺得他很厲害。看了實在很想搖頭，他真的覺得大家都看不出來嗎？與其花時間討好、賣弄，還不如踏實地把事情做好啊。

注意，自我行銷並不等於虛偽地賣弄。

自我行銷的關鍵，在於建立與他人的連結，獲得對方的信任。

 

所以除了實際努力、把事情做好之外，還要加上有效傳達，關鍵在於要每天持續累積他人對你的好感，營造良好的人際關係，最後

才能達到讓對方理解你，信任你的目標。

想做好自我行銷，需要兩種必備心法

心法分兩部分來談，第一部分是對外，第二部分是對內。

1. 對外：

想做好自我行銷，最重要的是必須練習「把重點放在別人身上」，先讓自己成為善於傾聽的人。人們往往只對「關心自己」的人有興趣，一旦先給予對方認同和關懷，對方就會願意反過來關心你，如此一來，得到對方關注的機率就會提高。

所以平時就要和身邊的人打好關係，養成聆聽、讚美、理解以及對他人好奇的習慣。所謂「伸手不打笑臉人」就是這個道理，每個人都想被關心，感覺被重視，一旦對方感覺到被認同，就很可能會反過來關心你，因為人都有互相關懷的天性。這樣的良性循環

需要長期累積，不斷地在生活中去重複傳達，才能不斷加深你在其他人心中的印象。

 

以前我會稱讚公司助理：「天哪！昨天你沒來，沒咖啡喝好難過喔...…超想你的！」，或是「實在太感謝有你幫忙訂便當，節省好多時間」，所以助理們總是會先打我的訂單XDD

企劃部門也喜歡和我合作，因為我送出去的資料內容清楚，願意花時間和設計師溝通想法，又會大力讚美他們的美編成果（注意語氣要傳遞真誠感謝的心情，不然就會變成狗腿囉）。

如果你還不太擅長稱讚別人，那麼就先從簡單的外觀打扮或天氣開始閒聊就好，慢慢習慣之後，就可以開始進階到稱讚別人，更能累積你在別人心中的好感度喔。

說得直接一點，在職場裡，如果不討喜，就不會有人願意理解你，更不要說是建立信任了。

 

2. 對內：

你要先相信自己，別人也才會信任你。

對自己有信心的人，會自然散發出一種可信賴、正向積極的幸福感，如果連你都懷疑自己，那主管和同事怎麼敢相信你呢？個人能力需要時間培養，但正面心態卻可以從一開始就不斷為自己累積。如果是冒牌者症候群作祟，可以用之前談過的「成就清單」來做練習，這有助於我們重新認識自己是誰、了解自己能做到哪些事情。

立即行動，創造改變

給自己一個功課，馬上開始練習吧！早上進辦公室時，試著主動和對到眼的同事微笑，說聲早安，並且每天關心至少一位同事。

打招呼能夠建立自己的友善形象，關心同事則可以累積在他人心中的好感，只要花個 30 秒簡單聊天就可以了。舉例來說，在茶水間時稱讚同事今天的穿著：「這件上衣的顏色好特別，很好看耶」，甚至是「聽說有颱風要來耶！周末下雨真掃興」這種簡單的閒聊也行。

別忘了，如果不討喜，就不會有人願意理解你。信任是需要時間累積的，就從現在

 

---