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教練力：如何透過教練技術突破人生與職場瓶頸？ ft. 高階職涯教練 侯安璐
2025 Mar 16 一人事業 生涯探索
教練是什麼？它如何幫助你提升職涯、釋放內在潛能？擁有 20 年經驗的侯安璐教練分享教練技術的核心、真實案例，以及如何透過深度對話「教練力」找到人生的方向，讓你活出自主人生！
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波莉的 2025 諮詢方案：「設計專屬人生，掌握自主生活」
2025 Feb 26 一人事業
想釐清職涯方向，或建立個人品牌？ 波莉幫助你探索適合的職涯、發展斜槓事業，或透過網站、Podcast 放大專業影響力。深入對話、量身訂製策略，讓你走出迷茫，設計專屬人生！
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如何開始你的 Podcast 播客節目？素人新手也能輕鬆上手的七個步驟
2025 Jan 16 一人事業
這篇文章彙整了我經營 Podcast 的觀察與經驗，適合和我一樣默默無名，想用最少成本達到效益最大化的素人新手來閱讀，希望對正準備開始的朋友們有幫助。
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內向者必看！幫你克服上台恐懼症的十個小技巧
2024 Nov 12 生涯探索
這篇文章我分享10個克服上台恐懼的技巧，是我累積了近百場演講之後的重要心得。對內向者而言，勇敢上台是成長的第一步，每個人都能在舞台上發光發熱！
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從上班族、斜槓到自雇者的 5 年回顧：簡化生活，實現理想的 3 種模式
2024 Nov 09 一人事業 生涯探索
身為自雇者，波莉的經營理念是用最低成本起步，像是個人網站和 podcast 都很重要。自雇生活靈活，但找到最適合自己的生活模式才是最重要的。
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領高薪的 2 種人生策略：自媒體 vs 上班族，你選哪一個？
2024 Nov 05 一人事業 生涯探索
文章分享了波莉從上班族到自雇者的經歷，強調收入的不同階段，包括生存底線收入、基本生活收入和期望生活收入，並鼓勵大家根據自身需求追求理想生活。
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