閱讀筆記::第3頁自主生活引導師

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《過度努力》書中寫道：「『過度努力』的徵兆之一：別人都說你太努力，但你都覺得，還好。」如果你和我一樣，常常為了工作、為了責任全力以赴，弄得自己身心俱疲，那麼，這本書肯定也非常適合你。...

早點得到「財富自由」，有一天能不受工作束縛、不用再看老闆臉色，應該是每個上班族心中都有的夢想。但對你來說，財富的定義是什麼？如果我們只忙著追逐金錢，一心只想得到那個數字目標，很可能會讓...

最近因為疫情的關係，每天的新聞都報導著染疫人數、死亡人數和疫情足跡，很多人的情緒都受到影響，原本的工作規畫和生活節奏被打亂，又擔心著足跡離自己越來越近......到底何時疫情才會平息呢？心裡總是有些擔...

本集 Podcast 音檔：在上一集的節目裡，我們聊到思維習慣的影響力。面對同樣一件事情，有些人可以保持積極樂觀的思考，有些人卻很容易陷到焦慮和負面情緒裡面...

最近我讀了一本很棒的書《其實你很好》在今天的節目裡，我想分享一些書裡的內容，和你聊聊思維習慣帶來的影響力。 Podcast 聲音版（比文字版生動，內容也比較完整喔～建議收聽） ...

每年年底，總是企業和組織忙著檢討當年度的成果，接著訂定隔年年度目標的時刻。前陣子跟幾個朋友聊天，大家不約而同地都煩惱著，該如何進行團隊年度目標設定、和績效評估的相關議題。之前在科技業時，因為我...